Una propuesta digital pensada para acompañarte a atravesar las fiestas con más calma, presencia y amabilidad hacia tu cuerpo.

Su objetivo es brindarte herramientas simples y concretas para reducir el estrés, la culpa y la ansiedad en torno a la comida, ayudándote a reconectar con tus emociones, tus límites y tu bienestar en un momento del año especialmente sensible.

✨ Consiste en un PDF descargable que podés usar a tu propio ritmo, antes, durante o después de las fiestas.

• Ejercicios prácticos de conciencia emocional y corporal.
• Recursos terapéuticos para momentos de ansiedad o desborde.
• Propuestas para trabajar límites, autocompasión y disfrute.
• Recetas festivas simples, livianas y sin culpa.
• Audios breves de acompañamiento.

Esta propuesta no incluye encuentros presenciales o sesiones uno a uno.

Pero si sentís que necesitás un acompañamiento más personalizado, podés escribirme para agendar un encuentro. Estoy para vos.

Valor promocional pagando por transferencia bancaria: 

• $15.000 → $12.000

• Alias: mayra.mp76

📲 Una vez hecho el pago, mandame el comprobante por WhatsApp (al +54 9 11 7065-6684), y te comparto el acceso al material.

🧡 Gracias por confiar en este espacio para acompañarte en tu camino de alimentación consciente.